自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年5月25日

5月25日「皆を等しく愛することができますか」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 朗読を聞きたい方は、こちら

皆を等しく愛することができますか とは!


この問いに 私は、まだ…難しいと思ってしまう自分がいました。

私はここで、難しいと言ってしまう自分は、 

逆に言えば、すべてをまだ愛することをしたくないのか 

制限をかけているのだろうか! 


改めて考えてみる、自分の受け入れられない事、

嫌いなところが反映しているのだったら、

自分自身のそう言った部分を受け入れられたら、

映る世界は変わるかも!


周りに映る愛せないは、

自分の中にある、愛せない部分と解釈してみること。

(すごく認めたくないけど!鏡の法則ね!)

そう言った部分が、自分で許せる様になった時、

嫌な部分は、可愛い自分の姿だったり、いじらしく頑張っている姿として

映る様になってくる。


そう、周りにいるみんなは、わたしだった部分だ!

隔たりを作っているの自分、そんな自分の許してあげよう。

そして、愛を向けてみよう。


あらゆる人々愛することは?

自分自身を愛すること、あるがままの自分を受け入れること。

それができた時、他の人もあるがままの姿でいいんだと

思える様になるのかもしれない。


肌の色、人種、性別、信念や宗教に関係なく、 

すべてが身内の様に感じる日が、

愛に包まれた自分になっているのかなと思うのです。

(まだ、わたしは、途中過程ですが!)

そんな感じで、周りを見れる自分であったなら、

どんな世界になるのだろう。


さぁ、愛せないものは何でしょう! 

まずは、あるがまま認めてみよう!

 認めることができたら、自分自身を褒めましょう。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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