自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年6月18日

6月18日「内面で知ってください」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

内面で知ってくださいとは!


内面で知ることとは?

自分の道を歩み始めていくと、 

たくさんの対立する考えが出てきます。

(ルール・制限・思い込みなど色々)


スピリチュアルの生き方をしてくると、

今までの自分は試され、

ひとりでやっていかなければならない 状況へ放り出されます。 

(この時が変化のチャンスなんだけどね)


内面に答えを求めて、感じた答えに従って落ち着いて 

自分の道を行くことです。


 内面で知ることは、本当は分かっているのです。 

 本当は、こうやっていけばうまくいくと確信しているのに

かつてのわたしは、昔の考えに縛られ、

そちらを選んでしまって 同じことを繰り返すたびに打ちひしがれました。 


自分の出した答えに自信がない・成功例が少ないせいか

このサイクルから抜け出すのにたくさんの時間を使いました。 

自分の感覚・内面からの真実の答えがある時 物事が無理せず、

動いていくのがわかります。


何事も流れがスムーズなのです。 

その感覚を信じること、

自分自身の答えを信じることが 大切とわかるまで、

今でも練習しチャレンジしてます。 


自分の内面に答えを求めよう。 

出した答えを信じる勇気を持ちましょう。 

その答えに基づき行動した自分を褒めましょう。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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