自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年6月27日

6月27日「わが王国はすでにやってきています」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら

わが王国はすでにやってきていますとは!


わたしの王国とは?と聞かれたら、

そんなのどこにあるのだろう?と最初思った!

 

わたしの王国とは、本来の自分自身に戻ること。 


自分のことをどれだけわかっているでしょうか? 

案外知らないことが多いのでは!


自分自身にについて、

いつも見ないふりをしたり、 幸せになるために生まれてきたはずだけど

そんな基本を忘れ、幸せになるミッションを

やらずに 何十年も経ってしまいました。 

(自分の不要なエネルギーを手放すことが幸せの道!)


自分を見つめることは、

現実の自分が理想の自分と違うために

苦しい作業に思えてなりませんでした。 

(だって理想の自分とかけ離れているから!)

誰かと比べたり、周りと区別したり、小さな価値観と 

エゴとの狭間で行ったり来たりと堂々巡りをしていました。 


以前のわたしは、変わりたいと思っているだけで 

誰かが変えてくれるの待っている感覚でした。 


変わりたい から 変わる になるまで

自分自身で決断し行動して、初めて人生が動き出します。 

 〜したい と言っているうちは変われないのです。 

(方向性を見出すのは〜したいはいいのだけどね!)


そう、その言葉通り、状態を表す言葉でありそれが現状なのです。 

変わる と決断し行動した時状況が動き出します。 

こんなに思っているのに変われないのという罠にハマっている人は 

自分自身が何を選択しているか、向き合うことと決断し行動することが大切です。 


本来の自分は、何もの影響も受けずあるがままの自分であること!

(素の自分を受け入れる) 

誰かと比べる必要はありません。

自分という人はこの世に一人しかいませんから、

世界の大切な存在であります。 

(一人一人が大切な存在だった。)


自分と向き合おう!あるがままの自分を受け止めよう。 

そして、勇気を持って自分の感覚を信じ、決断・行動している自分を楽しもう!

それぞれのもっている王国を迎えるために! 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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