自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2023年9月29日

9月29日「人生は自分で作るものです」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

人生は自分で作るものですとは!


本当に、何度聞いた言葉でしょう。 

自分の人生を作るにあたって、 

自分で選択し、行動してきただろうか? 


自分の人生なのに、他の道を歩く自分に気がついた頃

本で書かれてるように、

豊かになる人生を選択すればいいのに、 

自分を止めるもう一人の自分がいるのです。

(まるで修行僧のようにね〜)


苦労しなければ、手に入れられない!?

思い込みやたくさんの制限でいっぱい!


面白いもので、何かをするときに、 

楽しいそうワクワクしてる自分がいると、 

よろしくない事をしでかす自分がいるのです。 


大事なものを忘れたり、怪我したり、 

楽しむことがいけないのよ。自分に言い書けるように

その通りの現象が起こる。

(そういう風な制限をかける思い込みが強かった!)


たとえ、楽しんでいいんだよ!と許可を与えていても 

そうでない意識に引っ張られる。 

その楽しんではいけないと 

周波数を使う自分がまだいるのです。


その慣れ親しんだネガティブ周波数に、 

昔ほど翻弄されなくなりましたが、

自分の対話することの大切さを

しみじみと必要だと実感するのです。

(楽しい・嬉しい・心地良いのどっち?)


自分の人生を素敵な周波数にして、 

豊かな人生を選択していいのにね! 


そう言いながらも、昔の周波数を使う自分は、 

どれだけ修行が好きなんだろうと思います。 

(今は、ラクしてやるが、楽しくがもっと〜です!)


さぁ、皆さんは豊かな人生を作る材料は何でしょう? 

何を選択し人生を彩っているのでしょう? 

やりたいことに蓋をし、言い訳をしたりしてませんか? 

自分自身の心と会話してみましょう。 


自分の人生を楽しみ、生きるって最高と感じるように、

行動してみたらと想像する!

なんかワクワクしませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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