自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年2月19日

2月19日「謙虚な気持ちで学びなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

謙虚な気持ちで学びなさいとは! 


人生で繰り返される課題があります。 

これは、もう知っている!だからといいよ!

と思っていても 同じ人生の繰り返しなら、

課題の中に学ぶべきことがあるということなのです。


そう、いまさら学ぶ必要はない 

などと考えて 課題がクリアーになっていないのに、 

スピリチュアルな面でのプライドや、

思い込みで 自分の欠点を見えなくさせていないでしょうか? 

(分かった気でいた〜) 


同じような課題にも、学ぶにつれてその奥が見えてきます。 

成長途中では視点の違いから気づいてないものあり、 

それを学ぶチャンスなのですが、

自分はもう学ばなくて良いと思ってしまっていませんか!


真の謙虚さと深い感謝の気持ちが、 

成長の中で気づく事が見えやすくなります。


同じことの繰り返しの中に、 

今まで気づかなかった事がわかるように! 


毎日、学ぶことはいくらでもあります。

もう知っている、分かっているいるからといって 

学ぶことがないとは限りません。


物事の基礎が分かっていると思い込んで、 

うまくいってないことは結構あります。 


生活・体調・睡眠・運動と意識していないもの基礎を 

見直して学んでいくもの面白いと思いますよ!


わたしは、今、身近な呼吸を見直しています。

唯一、内蔵で自我がコントロールでき、

呼吸は生命に直結して

様々な呼吸法があることに驚きます。


当たり前であるからこそ、

知らないことも多いことに気づくことが

面白いことでもあり不思議なことでもある!


さぁ、学ぶことへの姿勢・新しい発見に、 

ワクワクするチャレンジしてみよう!  

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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