自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年9月15日

9月15日「神を求めなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

神を求めなさいとは? 


神を求める?


それは、自身の中にある、内なる神を思い出すこと!

本当の自分を思いだすこと! 

それは、本音で生きること! 


さて、魂が求めているものはなんでしょう。


本来、自分が求める生き方が道にそれるにつれて

心の葛藤や本音と建前が、分離をもたらし

その結果ストレスにより病気になったり

不注意に事故・怪我を、 起こしたりします。


私も以前、馬車馬のように働く事が当たり前で、 

病気で入院するまでは、休む選択をしませんでした。 


体も心も限界だったのに、休んではいけない思い込み強かった。

周りを気に過ぎて、他の人に迷惑をかけてしまうから! 

わたしは、完璧でやり遂げないといけない!

様々な理由が重なり、

休んではいけないと本当に思い込んでいました。 


まぁ、入院して他の人の手を借りることになるのですが、 

自分と向き合う時間を、本音の私(ハイヤーセルフ・魂)が 

作ってくれた貴重な時間でした。(病気に感謝です。)


そのおかげで、休息の大切さを知る事ができました。 

本音と付き合うのは、大切な事です。 

何を本当は、求めているのか本人しか聞けないのですから! 


でも本音を、押し殺して我慢していると、 

その本音自体がわからなくなってきます。


周りのことを気にするがあまり、

本音は閉ざされ対話するのも大変になるのです。

自分でこう思っている本音が聞き出せない! 


自分自身にわからないと言ってましたが、 

根気よく付き合っていく事が必要になります。


もし、自分でわからなければ、 

心許せる方でお話を聞いてもらって、

心の整理をしてみるのもいいでしょう。


お話する事で、自分の本音が少しでもわかるように なってきます。 

お話しずらいことでしたら、日記のように書いてみるのも

いいかもしれません。(わたしは、ブログ代用です〜)


私はその当時、文章が書くのも苦手で、 

お話を聞いてくださる方ができたので、

本当にその時は大変助かりました。 


さぁ、自分との本音と対話しましょう。 

それから、求めていることを行動していく!


最初の一歩は勇気がいるかもしれませんが

だんだん対話から何を求めいるか知ったら、

動き出さずにはいられないかも〜


それでも、行動できない場合は、

休息が必要なのかもしれません。

本音は、何を求めてるだろう?


自分で選択した求めているものは

やりたいことがなんでもできる

愛で満たされたパッピーな自分になる!

選択は自由ですよ〜なんかワクワクしてきませんか?

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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