自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2024年10月12日

10月12日「愛は勝ちます」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

朗読を聞きたい方は、こちら

愛は勝ちますとは!


どんな時も愛を与える事はできますか? 


その問いに私は正直に、はいと即答できませんでした。

すべてがうまくいっている時は、 

人に愛を与えるのは優しいかもしれませんが、 

自分が息詰まった時にこそ、心が閉じてしまい

愛を与えることを止めてしまいます。

(いつでも、愛を〜難しいなぁ〜)


そう、心に余裕がない時ほど、

愛を与える事ができるようになった時 

本当の愛の真実がみえると言います。 

(言うは易く行うは難し〜)


私にとって、愛を理解するのが、

とても苦しく感じて 

その流れが魂の成長を止めている一つでありました。 


まぁ、そう思いながらもなかなか進まず、 

心のトラップに引っかかり、愛を感じようと

課題をクリアーになるのにいろんな感情と向き合います。


そして、この無償の愛が実感できた時、 

愛が勝つこのとの意味がわかるのだと思います。


まだ、本当の真実に近いのか遠いのかわかりませんが、 

体感するまで諦めないのも、愛なんだと感じます。 

(何度もチャレンジできるのも愛なのよね!)


さぁ、愛について、

自分自身との対話を深めてみませんか? 


どんな自分が、どのように感じているか、 

その事でどんな部分の自分を発見するでしょうか? 


必ずとも自分の良い部分だけではなく、

心地よくない感情かもしれません。 


うぁ〜、こんな自分がいるんだぁ〜 と

自分の一部として受け入れることができた時

あるがままの自身を愛する事になり、 

真実の愛に近づくていく。


受け入れるものが自分に多くなればなるほど、 

周りを受け入れる事ができるようになるのね〜


そんなチャレンジしながら、

愛し愛することを学んで

たくさんの愛を感じてみよう〜

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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