自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!3日4日

 わたしの言葉はすべてを解く鍵です


あなたが静かに自分の内へと向かって

わたしの言葉を待とうとしないために、

どれほど多くの時間とエネルギーがむだにされていることでしょう。


手を休めてわたしの言葉を待ち望むことは、

どんな困難な状況をも解決する、秘密の鍵なのです。


あなたはなぜ、それを証明してみようとはしないのですか。

なぜ、それを実行に移して成果を確かめようとしないのですか。


どんなすばらしい考えも、実際に試みてみるまでは、たんなる理論にすぎません。

このスピリチュアルな生活は、たいへん実践的な生活であって、

理論ではないのです。


それを証明するために何らかの行動をとるかどうかは

すべてあなたしだいです。


日の光は部屋の外にあふれていますが、カーテンを開けるまでは、

あなたは闇の中です。

水は蛇口まで来ていますが、あなたが栓をひねって流れさせるまでは、

止まったままです。

料理はあなたの前のお皿に盛られていますが、

あなたが口に入れて食べるまで、何の滋養もありません。


ですから実行に移すことが何よりもだいじなのです。それもいますぐに。



つい、考えていたこと・思いついたことをすぐに行動することが

苦手意識がある人はチャレンジしてみましょう。

思い立ったら吉日、行動にしてみるです。


どんなことでも思ったらやってみる!じっとしていると、

あれやって、これやって、と考えていると

たくさんあるなぁと思うことで面倒だなとか

大変だなと思いがめぐり行動するのが億劫になりがちです。


さぁ、やってみよう!小さな些細な思いつでも行動したら

わたしはできるんだと小さな自信になりますよ!

そのあとは行動した自分を、褒めてあげましょう。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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