自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日4日

 この生活に近道はありません


あなたは今、人生という梯子のどのあたりにいますか。

最下位までおちて、いま登っている途中ですか。


あなたはわたしを最優先させるために、人生のあらゆるものを、

みずから断念してきましたか。


しかも、それはわたしを恐れるためでなく、わたしの深い愛から、

そしてわたしの意志を行ない、わたしの道を歩みたいという思いからですか。


あなたは「御心が行われますように」と本心から願い、

わたしの望むことから、たとえほかの人の目にはどんなに奇妙で、

どんなに愚かしく見えることでも喜んで実行できますか。


そのためには大変な勇気が要りますし、

何があっても心の安定を乱さないという確信と、

内なる深い英知が必要です。


強い人のみが、このスピリチュアルな道を進むことができるのです。

この道は、わたしの言葉に耳を傾けるのを拒んで、

自分のやり方を押し通そうとする人には向いていないのです。


スピリチュアルな生活に近道はありません。

あなたはみずから自分の魂の救済を求め、

自分でそれを見出さなければならないのです。



そう、強い人のみなんだ〜わたし弱いからなぁ〜

難しいなぁ〜と、

この本を読んだ時は精神的にもどん底だったから

お借りした本読めずに借りた方にすぐお返ししました!


今は、弱い自分の部分を受けとめ認めることができるのが

 強い人なんだと思えるようになりました。

弱い部分・嫌な部分などネガティブに思っている部分は 自分ではないと、

昔は受け入れることができなかったです。 

自分の受け入れられていない・認められない部分は なんですか。


 さぁ、自分と対話してみよう! 

まず、向かい合うことができたらその勇気を褒めましょう。 

等身大のかわいい小さな自分、小さな子供のように暖かい目でみて!

 豊かな自分は、どんなこともいけ入れる器になっているのですから…。


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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