自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日10日

 生命の流れにのっていきましょう


人生はあなたの手でつくっていくものです。

あなたがどこで何をしていようと、あなたの置かれた状況の中で

最上のものを見いだし、それを心ゆくまで楽しみましょう。


別のところにいて、別のことをしていられたらよかったのに、

などと考えて時間をむだにしてはいけません。


あなたが今いるところにいる理由は、

ときにはよく理解できないかもしれませんが、それは充分な根拠があって、

そこから学ばなねばならない教訓があることは確かなのです。


今の状況に逆らおうとしないで、何を学ぶべきことなのかを発見し、

それをさっさと学びとりましょう。


それがすんだときはじめて、あなたは先へ進むことができるのです。

あなたも同じところにぐずぐずしていたいとは思わないはずです。


抵抗するのはやめて、学ぶべき教訓を受け入れ、

それをすべて乗りこえたとき、あなたは人生がはるかにいきやすく

なっていることに気づくでしょう。

そのうえ、あなたの身に起こった変化を楽しめるようになるのです。


植物は成長や変化に逆らおうとはしません。

ただそれに乗って流れ、完璧な姿で開花するのです。

あなたもそれをみならってはいかがですか。


そう、素直に受け入れられたもっとスムーズだったかなぁ〜

と思うことありませんか?

無駄に抵抗し疲れはててしまうこと度々あったりして!

物事を自分はどう取り扱うかで、流れ方は変わってきます。

反発や抵抗は何も生みません。


さぁ、物事の流れをどう取るかチャレンジです。

感覚を使って頭で考えるより、感覚でもの事を感じましょう。

頭で考えジャッジするよりも、

感覚を使ってこんな風に流れになるのかなぁと

感覚で感じられたら、褒めましょう。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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