自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!4日27日

 楽観主義になりましょう


この人生では楽観主義者に徹することがたいせつです。

つねに最高のものを期待し、最高のものを見いだし、

最高のものを創りだしましょう。


楽観主義は力を生み、悲観主義者は弱さと敗北をもたらします。

あなたを通して聖霊の力を輝かせ、あなたのまわりに美と、平和と、

調和の世界を創りあげましょう。


あなたの人生観が楽観主義であれば、

まわりの人たちはみんなの気持ちを高揚させ、彼らに希望と信仰と、

人生に対する信頼感を与えることができるのです。


つねに類は友を呼ぶことに、あなたは気づくでしょう。

あなたの楽観主義は楽観主義を生み、

雪だるま式に拡大していくことがわかるでしょう。


人生には、どんな場合でも、必ず希望はあるのです。

たとえ最初は、かすかに明滅する小さな火の粉に過ぎないとしても、

良い環境の中で、希望と愛にかこまれていれば、

そのうちに火の粉は息をふきかえして炎となり、

それがどんどん大きくなっていきます。


やがて、炎は聖霊から燃料を補給され、消すことも絶やすこともできない火に

なってあなたの中に燃えつづけます。


ひとたび希望の火が点火されれば、どんな力も炎が燃えひろがるのを

止めることはできないのです。



そう、悲観的な感がにどっぷりつかっていると

楽観主義の人にお気軽でいいよね!

なんでそんなに簡単に考えられるのか、

その人にこの重みは感じられない鈍感さに怒りを感じる場合があり

とても、自分は楽観的にはなれないと思っていました。


環境や人や物事や背景によって、悲観的に暮れている自分の考えかたに

問題と解決があることを知るまで、悲観的主義者でありました。


心が何かのせいにして、自分自身を守ることをしていかなければ、

心が壊れてしまったかもしれないですし、そのときはそれも

必要だったのかもしれません。


でも、本音はいい人生、楽しく過ごせる人生、ワクワクする人生に

憧れている自分とそれを制限してしまう考え方。


さぁ、悲観的な事柄を心のままに書いてみよう。

その言葉を、楽観的に思考し書き直しみよう。

自分で思いつかなければ、楽観的に考える人にアドバイスを求めよう。

そして、楽観的な思考を持つ習慣に少しずつ変化させましょう。

楽観的な思考が少しでもできたら、自分を褒めましょう。


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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