自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日17日

5月17日「自分を正しい環境におきなさい」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉 アイリーン・キャディ/著 デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]   


そう、5月17日テーマ「自分を正しい環境におきなさい」

どうゆうことなのか?

最初、環境は変えることができないと思っていた頃、

このテーマはすごく不快に感じました。

環境がこうゆう状態だから、不幸なんんじゃないの!

周りが悪い・他のせいにしているとき、

環境は、環境でしょっ!何が正しい環境なの?


誰かに環境を変えて欲しい、自分にはその力がないのだから。

誰かに依存する傾向が大きく、自分のあり方の問題に気がつくまで

時間と練習が必要でした。


よく鏡の法則と言いますが、自分の心の反映が現実を作り出す。

そういった本を読むまでは無知でありました。

まず、本を読むことが嫌いで、現実逃避でマンガ本・アニメに

逃げていた日々でした。


そういった日々も、今思えば自分を知るためのツールでもあります。

逃げる日々から、これを学びとして捉え、自分を認識するために

使っています。

実は、自分を知ることは、自分の可能性が見えてきたり、

制限していたものがなくなると心も体も軽くなります。


自分を知り、自分の心の環境を整えていく事が、

選択するもの変わり、現実である環境も変わっていくことを

知りました。


さぁ、自分の心の環境を変えよう。

過去・経験で学んだことを、実践していこう!

現在・過去・未来に自分の可能性の種を蒔きましょう。

学んで成長している自分を褒めましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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