自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日21日

5月21日「自分の道を歩みなさい」 読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉 アイリーン・キャディ/著  

デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳

 価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]     


「自分の道はを歩みなさい」のタイトルのように

自分の道は、自分で選んで決定し・行動し・継続することであったりします。


まず、誰かの決めたことや人が引いたレールを進むのでなく

人生の進むべき方向性を選ぶことが大切です。

しかし、選ぶことをしてこなかった人にとって、選ぶこと・決定することは

勇気がいるかもしれません。


人の言われた通りに動いた方が楽だったり、制限をかけ、

自分の気持ちを無視し続け、自分のやりたいことに鈍感になって

いるかもしれません。


人がひいたレールでも、自分んで目標がありこうなっていくと

自分で決めてワクワクしたり、自分が望んでいる方向に近ずくのであれば

いいですけど、大体は、自分で決めない限り面白くないのです。


自分で決めることは、責任が発生します。

それを恐れたり、間違ったらどうしようと

決定しないでままでいいのですか?

もし、違っていたら修正すればいいし、

間違いは、学びであって成長するのに必要なんです。


さぁ、自分の人生は自分の手で作るもの!その主導権は自分です。

選んで決める勇気を持ちましょう。

選んで決定した自分を褒めましょう。

そして、行動・継続していきましょう。自分の道ができるように!




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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