自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日24日

5月24日「意識を拡大しなさい」 読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 

 

【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著 

 デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳 

価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


意識を拡大?

普段意識していることを大きくする?

言葉の中で意識という一般的によく使いますが、

最初、この文章の意識の定義がはっきりしていない自分がいました。


国語辞典で意味を調べると

❶自分の現在の状況や行動などに気が付いていること

❷(する)気にする事。こだわる事。

❸関心を持つ事

❹自分をそういうものだと定める事


❷と❹に当てはまるのと文章がつながりました。

普段使っている言葉でも、意味が曖昧な状態でいるものは

結構あるなぁと感じつつ、改めて読みました。


小さな考えは、大きい考えから見たら、

こだわりすぎて、色々なものが見えなくなっていたり、

そういうものだからと受け入れ、他の可能性を見ないで

停滞してしまったりという事。


意識が拡大すると、固執しているもの制限しているものがわかる

自分の考え方がもっと鮮明になったりもします。

制限を解放していくとさらに意識が、大きく広がっていきます。


さぁ、意識を拡大しましょう。

制限を解放していきましょう。

そういう意識が育つ、自分を褒めましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000