自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!5日25日

5月25日「皆を等しく愛することができますか」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね! 

 

【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著  

 デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳 

 価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


皆を等しく愛することができますか?の問いに

私は、まだ…難しいと思ってしまう自分がいます。

私はここで、難しいと言ってしまう自分は、

逆に言えば、すべてをまだ愛することをしたくないのか

制限をかけているのか!


肌の色、人種、性別、信念や宗教に関係なく、

あらゆる人々愛することどうしたらいいのか?


何となくすべてを愛するの意味は、

すべてを受け入れるということから始まる

それがわかるまで、難しい・そんなの理想論だと無理と思っていました。


日本人は、他の国に比べ違う宗教でも、すごく寛容で受け入れて

そのことで戦争が起きることはありません。

そんな心のあり方も一つの愛なのかもしれません。


自分自身の嫌なこと・受け入れがたいことがすべてを受け入れたら、

世界を受け入れることにつながる。自分の反映は、世界の反映です。


自分は、何を受け入れたくないのでしょう。

受け入れたくないと認識して、反発・抵抗しないで、

受け入れたくないのかぁとあるがまま認めるのも大切です。

そうすることで、そのエネルギーを手放す準備ができます。


さぁ、愛せないものは何でしょう!

まずは、あるがまま認めてみよう!

認めることができたら、自分自身を褒めましょう。









健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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