自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!6日4日

6月4日「新しいものに意識を開きなさい」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね!

 

【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著 

   デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


新しいものに意識することって、年のせいなどにして

やらない言い訳してませんか?

何かをするたっても、〜だからと理由をつけ

諦めてしまうことをしてしまってませんか?


わたしもこういう人間だから、無理とか言って

自分の可能性を自ら切り捨て、

今の自分に制限をかけていることに気がつきませんでした。

やってみたいけど〜わたしには無理!と

思うことが多く、わたしのやりたいがやるになるまで

その度に、自分に向かいあうことしました。


他の人は簡単でも、本人によっては挑戦することは、

勇気がいることだったりします。

だからこそ、ワクワクするような出来事から挑戦してみること

して楽しいなぁと思う事が続きさらなる挑戦をしたくなる。


そうは言っても、ワクワクもわかない状態の時

どうしたらいい?

想像してみよう、こんな風になったらいいなぁと

その思いが膨らみ、行動するエネルギーになるのですから!


もちろん、最初っからうまくいかない場合もあります。

過程もいろいろあります。

でも、やりたいことをやっている人を見たとき

生き生きして、輝いて見えませんか。


挑戦してうまく出来た時!過程はすべて思い出になり

懐かしく愛おしい思い出になっています。


さぁ、新しい自分に出会えるチャンスです。

挑戦する権利は誰でもあります。

勇気を持って挑戦する自分を褒めましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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