自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!6日18日

6月18日「内面で知ってください」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著 

   デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


内面で知ることとは?


自分の道を歩み始めていくと、

たくさんの対立する考えが出てきます。

今までの自分は試され、ひとりでやっていかなければならない

状況へ放り出されます。


内面に答えを求めて、感じた答えに従って落ち着いて

自分の道を行くことです。

内面で知ることは、本当は分かっているのです。


本当は、こうやっていけばうまくいくと確信しているのに

かつてのわたしは、昔の考えに縛られ、そちらを選んでしまって

同じことを繰り返すたびに打ちひしがれました。


自分の出した答えに自信がない・成功例が少ないせいか

このサイクルから抜け出すのにたくさんの時間を使いました。


自分の感覚・内面からの真実の答えがある時

物事が無理せず、動いていくのがわかります。

何事も流れがスムーズなのです。

その感覚を信じること、自分自身の答えを信じることが

大切とわかるまで、今でも練習しチャレンジしてます。


さぁ、自分の内面に答えを求めよう。

出した答えを信じる勇気を持ちましょう。

その答えに基づき行動した自分を褒めましょう。







健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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