自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!7日2日

7月2日「まず試してみなさい」 読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著 

   デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


まず試してみなさいとは?!


試さず、頭で考え結果を想像して

行動せずに終わらせてしまうことが多いかもしれません。

頭で考えた答えだけで、行動したつもり、

もしくは想像した結果で行動せずに完結させてしまう。


でも、行動してみてからではないと

わからない事もあります。

人は行動して、成功や失敗などを経験し

人生豊かに成長します。


頭で考えているだけでは、何も現実に変化は起こらないものです。


こうなったらいいなぁ〜、あ〜なりたいなぁ〜は

状態を表すだけです。

こうなったらいいなぁ〜思いを

こうなる!と決断し行動することです。


周りが変わってくれたら、自分が状況がよくなのにと思っていた頃

〜いいなぁ〜の繰り返しにより、満足する結果もないので

人のせい、状況のせい、環境・社会のせいにし

どん底にまっしぐらだった時代がありました。

そのうち、こうゆう状況に生まれた運命だから

仕方がないのと受け入れ、自分の力で変化することも

わからなくなってしまいました。

自分としては、変わろう〜と思っても変われない自分を

責めて貶めて負の連鎖に大ハマりです。


だからこそ、〜なりたい自分がいたら、〜なると決断し

行動して、経験を積んで自ら人生を選択する方向に

一歩一歩進んでいけば、毎日違う自分に出会えます。


さぁ、チャレンジしてみよう!行動することで

得られるものがたくさんあります。

行動する勇気、チャレンジする勇気を褒めましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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