自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!7日13日

7月13日「自分の内面から始めなさい」 読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉  アイリーン・キャディ/著 

   デイビッド・アール・プラッツ/編  山川紘矢/〔ほか〕訳   

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


自分の内面から始めなさいとは!

本当の意味がわかるまで、

人のせい、社会のせい、状況のせい、〜のせいと

周りに原因があると思っていました。


生きることは、すべて自分自身で選択していること!

この状態も!この感情も!この現実も!

すべては、自分のせいなんだとわかるまで、

この辛く感じる人生から、抜け出すことができませんでした。


自分のせい・責任だと言われたら、

どうして私だけ、責任を取らなきゃいけないの?

この本の内容に、挫折感を抱いて数回あり

この本を封印したこともありました。

それでもまた、読みたくなる時がくるのです。


内面が整うと、魂が学びと必要性があったことに気づくことが

できるようになってくると過去のもがいていた自分も

可愛いく思えてきます。


外側の出来事よりも自分の内面を整えることが

外側を変える唯一の方法だと気付いたとき

最初は、半身半疑で実践しました。

だって、その当時は、原因は周りの外側にあると

思いこんでいましたから。


実践していくうちに、自分に関心を持ち、心のケア・体のケアを

することで、自分が変化し周りも変化することがわかりました。

まぁ、継続中ではありますが楽しんでいます。


さぁ、自分の内面から始めよう!

自分自身がよくなる方向を見て、内面から整えよう!

穏やかな心の時、自分の心の声は何を求めてますか?

始めることができたら、褒めましょう。

向かい合う勇気・チャレンジする自分を褒めましょう。


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

0コメント

  • 1000 / 1000