自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!7日24日

7月24日「やすらぎと静けさの気持ちを持ちなさい」読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


心が落ち着いた状態で、物事を進めることの大切さを知るまで

何事に対しても心あらずで生き来て、一生懸命やっているのに、

うまくいかない空回りばかりしてました。


そう、何をするときもその心構えが大切なんです。

その事がわかってくると丁寧に扱うようになります。


心乱れ何かにとらわていたまま、物事に取り組んでも

意識が集中していないので、間違いやケアミスが増えたりします。

気持ちが半分しかいれず、それをしている事であり、

自分の最大の力が発揮していないという事になってしまいます。


だからこそ、心静かに自分と向かい合い

平常心と穏やかな気持ちで取り組む事で、最高のもの

最良の出来につながるのです。


さぁ、静かな時間を持ち自分と向かい合いましょう。

自分が向かう方向、最高に楽しむ方向性を実現していきましょう。

チャレンジしている自分を褒めましょう。








健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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