自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!8日5日

8月5日「あらゆるレベルで与えなさい」読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね!


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

 デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)   

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


過去与えるという行為が、子供のころ、苦痛で仕方なかったわたし。

今思うと、受け取る権利は自分にはない、

与えられたら、見返りが必要と感じるようになっていたから!


何か与えられると行為は、何かを返さなきゃいけないと

思うような積み重ねの出来事!愛情でない、周りの目があるから

義務感や社会のルールによって与えられたものでした。


無償の愛で与えられたら、どうだったんだろう。

素直に、受け取ることができたろうか?

赤ちゃんから幼いころ素直の時期に、愛情をたくさん受けた子

そうでない子では、差がつくよねと仕方がないと思っていた30代!


今、思うことは、すべて経験するために生まれ、

自分が選んできたこと、欲しい意識が強かったため気づくまでに

時間がかかりました。


心から与えることが、よく分からないでいました。

自分が枯渇している状態であっても、

与えなきゃいけない、と思っている自分、生活は悪循環です。

自分の心の欲求も感じなくなるぐらいに!


では、どうしましょう。

与えるものは何も、物理的ものではなくていいのです。

周りに笑顔で返すことが、周りが笑顔になる。

行動で表すことでも、いいのです。


自分を満たすものは、物理的なものだけではありません。

自らが発信できるもの、得意なものでもいいと思います。


さぁ、与えることについて見つめてみよう!

心から与える・愛持って与えることについて

自分ができることから始めましょう。

チャレンジしている勇気を褒めましょう。







健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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