自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!9日26日

9月26日「この瞬間を大切にしなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


時間の奴隷になっていませんか?

かつては私は、時間に追われて忙しいと感じていました。

なんとなく、ある時間になると焦ったり、

もっと早い時間にやっておけばとよく自分を責めたものです。


誰でも同じ量の時間があります。

それを、どのように使っているかが大切なんですが、

その一瞬を楽しんでやることを実践すると、

あっという間に時間が流れ、物事はスムーズに流れているのに

気がつきます。


未来のことにとらわれ、

焦ったって意味がありません。


今を大切に生きること、その一瞬一瞬を楽しくよりよくするなら、

より良い未来になり、変更を余儀なくされるのです。


何十年先の計画を立てるより、

今を命一杯、生きることが、その先の未来ですから

意識を今日この瞬間に使うことをしていきましょう。


さぁ、今あなたはどんな意識で過ごしていますか?

楽しく過ごすことを選択してみよう。

自分が楽しく過ごすことを許しましょう。



健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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