自分の心の扉を開く為に！10日15日

10月15日「いきいきと生き、楽しみなさい」読んでわたしが思うこと。  

内容は本を読んでみてくださいね！ 

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！ 

 朗読を聞きたい方は、こちら！ 

 【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

 　デイビッド・アール・プラッツ/編　山川紘矢/〔ほか〕訳 　

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]

生き生きとしてる人、楽しみながら生きる人は、

若々しく、自分らしく、生きていると感じます。

では、私はどうかしら？

生きていることを楽しんでいるかしら？

そう自問していると、夢のまた夢と言う感じですか！

まず、自分についてわからない！

自分自身に自信がなく、作った自分で生きている限り

本当の自分がわからない！

周りが望む自分になっている人は多いかもしれません。

自分らしさの中には、

まわりと比べない、自分の軸で生き、

自分が好きなことに、行動し楽しむ。

それは、簡単なようで簡単ではないと思ってしまう自分。

理想の自分と現状の自分が違いがありすぎて、

自分の本当の姿を受け入れられなかったり、

周りの基準に合わせなくてはと、思い込んでたり、

あらゆる理由で、自分を押さえ込んでいる。

自分らしく素直に生きると言うことをやってみなければ、

その世界は、こないでしょう。

現状も楽しみながらやる選択をしても、

本当に心が納得してなければ、

頭でそう思うことをしても苦しいだけです。

本当は、どうしたい？

そう聞かれて、素直に出てきてくれれば良いのですが、

楽しむことに許可を与えられなかったり、

出てきた答えを疑ったり、

そういったこともある！

でも、自分を知るためには、行動して確認するしかなく、

感覚を使って知って試していく事が大切なんです。

面白いもので、自分の答えに自信がなかった頃は、

恐れ、疑い、ネガティブな感情がで、

いっぱいになり行動することを躊躇している自分がいました。

自分の人生は誰のもの？

自分で楽しく選んで良いんですよ！

と声をかけてみてください。

どんな答えが返ってきますか？

楽しむことをチャレンジしても良いと思える

心の意識が変わるまで、自分との対話が必要です。

自分自身と向かい合う事で

自分が楽しむことにどんな心のあり方でいるか

わかれば、対処はできます。

さぁ、人生を楽しむことをしてみましょう。

自分が、生き生きとして過ごせる生活に

チャレンジしてみましょう。

ワクワクして生きている自分に出会えると思いますよ。