自分の心の扉を開く為に！10月28日

10月28日「恐怖をのり越えなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！ 

 朗読を聞きたい方は、こちら！

 【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

 　デイビッド・アール・プラッツ/編　山川紘矢/〔ほか〕訳 　 

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　 

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]

人は自由に人生を選んでも良いのに、

制限をして自分が広がることを恐れています。

特に、周りの目が気になる場合や世間体を気にし過ぎ

自分を表現してこなかったり、そのまま人生を歩んできてしまうと

無意識に、制限していることさえ気が付かないのです。

かつての私も、これが当たり前だからと

ただ受け入れているだけで、自分から動こうとはしない。

それで、良くなりたいと思いはあるんだけど、

行動しないから変わらない。

良くなりたいのなら、まず行動してみること！

こうしたら良くなるかもと閃いても、

行動すると心のエネルギーが働きそちらに意識がいくので、

余計なことを考えないですむのだけど、

行動しないで、じっとしていると不安が横切り、

恐怖・恐れがまとわりつくわけです。

例えていうなら、子猫が光に当てられその影が

大きな虎のような見え、怯えるようなものです。

小さな出来事であってもその影を大きく捉え

怯えて行動に移れないのです。

私も向き合いっていく中で、こんな小さな事に囚われ

それに自分で大きく捉え恐れていたことに気づいた時は、

小さな自分が、大きく広がった感覚になりました。

もちろん、一回でできるものもあれば、

数回かけて変わるものあります。

成長した自分からその当時に感じてたものが、

些細な小さなことだったと思うようになります。

あの頃は、小さなことで右往左往していたなと

まぁ〜その当時は大変な出来事と感じるのですけどね！

さぁ〜恐怖を乗り越えてみましょう。

恐怖と向き合ったとき、真実の姿が見えてきます。

受け入れたとき、何を感じますか？

そうなったとき自分を想像して、チャレンジしてみましょう！

小さな自分が見えてきて、頑張っている姿は、愛おしく感じますよ。