自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!11月4日

11月4日「気づきなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]



人生の奇跡とは?


いつも自分はどうのような視点持って、

人生・生活をしているか意識していますでしょうか?


そこに、自分の中の自分軸で視点でいることと、

そう出ない周り外側の視点で見ている場合とは、

人生の歩む際、視点が違います。


かつての自分は、

周りの状況のすべて外側のせいで、

こうなっていると思う視点でしかありませんでした。


自分の心の反映が、周りに反映している視点を持つようになり、

人生の主導権は自分で持っていた頃に気づくまで、

人生は、負のスパイラルにハマったまま抜け出せない理由でした。


自分軸を持って、生活するにつれ、

真実が見えるようになると、自分のギャップに気づきます。

自分の軸と以前自分が持っていた視点は、かなり違い、

等身大の自分を受け入れることから、始まります。


そう、最初に自分と向かいあう一歩は、勇気が必要でした。

なんせ自分の軸がなかったために、

未熟な自分と向かい合うことをするのですから!


色々揺れ動かされる部分は出てきますが、

それでも前に進むことを決意し、

そういうかつての自分を許し、前に進み続けます。


自分の中に毎日、気づく事があり日々成長していくことになります。

確かに、最初の一歩から始まり、

私はゆっくり変化する選択をしていたので

なかなか変化するも遅く、変化はしたいけど急に変われないと思う気持ち

焦る気持ち、様々な事柄でジレンマを感じました。


そうして繰り返し、自分が統合されてくると

今まで繰り返した出来事は、人生の本当の意味知る

道標だったということに気づきます。


外側に起こる事象は、本当の自分を知るための

リトマス試験紙でしかないのです。

自分の事を知るにつれ、自分が抑えていたものが、

どんどん出てきます。


どんな自分が出てきてもOK!と、

楽しんでいく事ができるようになってくる。

そうするとたくさんの気づきと共に、

世界は、どんどん広がっていくのだと思います。


そして、自分の可能性がどんどん広がっていき

小さな奇跡が見え始めます。


さぁ、どんな視点で人生を見ていますか?

自分軸でみた世界はどんな感じがしますか?

小さく未熟な自分がいても、大丈夫です。

存在を認め受け入れ育てていきましょう。







健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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