自分の心の扉を開く為に！12月2日

12月2日「勇気と信仰を持ちなさい」読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！ 

 朗読を聞きたい方は、こちら！ 

【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

 　デイビッド・アール・プラッツ/編　山川紘矢/〔ほか〕訳 　

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]

魂の声に従っって生きるようになるには、

今までやってこなかった人にとって、

難しく感じかも知れません。

周りの状況に、憂い、哀れみ、自己憐憫になってしまい、

自分との対話のやり方がわからないかも知れない。

でも、答えは本人の中にしかありません。

では、どうしたら良い？

自分自身と対話する習慣を身につける事。

最初は、心の中の状態が混乱しているかも知れないですが、

静かに座り、思考することをやめ、

自分の呼吸に意識をしばらく過ごします。

混乱している時は、思考が堂々巡りしてるので、

呼吸に意識を集中してくると心の状態は、

フラットになってきます。

まずは、その状態に慣れるようにしていくのですが、

これがなかなか、辛抱強く練習が必要でした。

何十年も心が騒がしいく混乱しいたので、

そういったパターンが身についていました。

心が落ち着くという事が、自分でできる事ようになると

少し自分に自信がつきます。

そうやって心、本当の自分（魂）の声が、

だんだんと聞こえるようになります。

行動していくともっと信頼関係ができてきます。

新たな自分と古い思考の自分の変化には

勇気が必要だったりしますが、

自分にできることから、焦らず少しずつ自分のペースで！

そうやって続ける事が信仰を作っていくのですから！