自分の心の扉を開く為に！2020年2月8日

2月8日「軽やかな心で一日を始めなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！ 

 朗読を聞きたい方は、こちら！ 

 【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

 　デイビッド・アール・プラッツ/編　山川紘矢/〔ほか〕訳 　

 　価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件) 　

 　心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]　

軽やかな心で一日を始めなさいとは！

生き生きと、新鮮な気持ちで目覚めましょう。

そうは言っても、そういう気分ではないとか、

体調がとか、何か理由で1日の始める1ページの言葉に

何を記してますか？

意識した事が、現実になるのだから、

そう言った気分のままでいたら、

始まりは、そういった形で表現されます。

でも、だって、そう思ってしまうのだから…仕方がない

とかつてのわたしは、気分なんて変えられないと

思い込んでいました。

だからと言って、いい状態で1日を過ごすスタートに

したいですよね！

変わるための魔法の言葉

朝、起きた時に『今日も1日、素敵な日になるぞ！』

ということにしました。

言葉は、時々変えますが、

そうなりたい、そうあって欲しい事を、

断定や完了形で表現し、言葉に出すことに！

最初は、言葉に違和感を感じるけど、

言い慣れてくると心地よい感じになってくるから

不思議です。

言葉は、言霊と言われる通り、

そのエネルギーは浸透してくるのだと実感します。

言葉になれる時間は、かかりました。

なんせネガティブモード全開で、過去を引きずり

何十年も過ごしてきたのですから！

ため息まじりに、疲れたを言ってしまう時は、

『あっ、間違った！』といいって言い直しました。

そうな自分を見てると、なんか楽しくなってきます。

言葉遊びの感覚で、結果を求めず

楽しんでやることで、長く続いたかしら、

今では、そう言った言葉が、

自然と出てくるようになりました。

何でもそうですが、楽しんでやることが

続けられるようになります。

さぁ、軽やかな心で1日は、

リラックスして楽しむ事をするチャレンジです。

そういうふうに感じながら朝起きた時、

どんな1日が始まるか、ワクワクしてきませんか！