自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年2月9日

2月9日「新しい世界に目を開きなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


新しい世界に目を開きなさいとは!


新しい世界をみるために、

今、必要な事は、何をすべきなのでしょう。


起こることにすべてに対し、本当の自分で受け入れることです。

起こる現実は、今まで作り上げたエゴの自分で物事を見た

真実を覆い隠し、都合のいいように受け取ります。


そう、みんな自分で作ったメガネをかけ、

真実ではないもので感情に振り回されています。

様々な感情が邪魔をして真実を見ないようにしているわけです。


今、起こりつつあること認め、受け入れた先に

本当の自分の生き方が見えてきます。

そう、自分のあるがままを受け入れる!

弱さだったり、嫌な部分だったり、

受け入れたくないものだったりするものです。


自分の真の姿に気づき、生きていく事ができれば、

周囲の起こることに、翻弄されず変化に対応して

新しい世界が広がるのがわかります。


では、生活の中で実践していくには、

どうすればいい?


何か動く前に、穏やかで心静かにする。

そして、自分自身に尋ねましょう。

わたしが、楽しく感じる・心地よく感じる方向性を

確信して行動していく事が大切です。


さぁ、心静かに意識を高め、

本当の現実をよく眺めチャレンジしてみましょう!

生活に取り入れたら、新しい世界が開いてくるのが実感できますよ。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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