自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年2月15日

2月15日「わたしの法則に従いなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


よろこんで挑戦に応じなさいとは!


どんな場合でも、何かを実現させる秘訣は、その実現を心から望み、 

それが実現しないはずはないと心から信じることです。


この冒頭の文書に、わたしはこれを普段から意識できれば簡単なんだけど〜

そう、うまくいかない意識・概念の存在があるのだなぁ〜と

つくづく感じる今日このごろ!


普段の生活で、意識して過ごす事を誰くらいの割合でしているだろうか?

何も変われない・変化がないと嘆いているのは、

その場では、変わりたいと思うだけで、

決断・意思決定・行動を意識的にしていないのに、

変化の結果だけを待ち望んでいるのです。

ただ思えば叶うという幻想にはまっていた、

かつてのわたしがいました。


確かに、やり方次第で思えば叶う方向へ行くのですが、

法則がある事、使える方法を勘違いしていたのです。


そう、間違っていたのです。

失敗は、体験学べば成功の元だからいいのですが、

ハマって周りが見えなくなっているうちは、その間違いにも気づく事なく

連鎖の中にいるわけで、何年はまっていの!と昔の私に突っ込みたい!


このブログも自分と向き合うために挑戦したものです。

文章が書けないという思い込み外すため、

自分の考えがわからないを明確にする、

成長を感じるためのツールとして活用しています。


生活の中でも、普段の生活で自分の中を意識し、

自分がしたいと思ったら、意識的にすぐ動く!

動かないでいると、考え始め後でいいや!と思い

だんだん億劫になる自分がいてやらなくなってしまう。


意識した瞬間にやる事が、すべてのタイミングが状態だったり、

スムーズに流れに乗ったり、循環ができる事が分かります。

いわゆる直感的に動く事の練習です。


それから、物事を始める前の心構えです。

丁寧に心を込めてやる事を意識するようにしています。

そうすると、心に充実感が出てきます。

掃除などは、謙虚にでます。

意識的やることの練習は、常に生活の中でできるのです。


そんな毎日の挑戦が、

日々の生活に愛しさを感じられるようになってきます。

だって、こんなにも心を込めてものにどんな感じがするか

チャレンジしてくなりませんか?


普段、どんな心・気持ちで物事に取り組んでいるでしょうか? 

ひとつひとつささいな事でも

真剣に向き合う事してみる事 チャレンジしてみましょう。 

丁寧に物事を進める真髄がわかるかもしれませんね! 


法則は自分の心の中にあります。


さぁ、どんなチャレンジ・挑戦をしますか?

どんな事にも、ウキウキ・楽しい・嬉しい事に目を向けてみましょう。


健康的な心・体を保つ為には…

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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