自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年2月16日

2月16日「自分の役割に気づきなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


自分の役割に気づきなさいとは!


自分の役割について考えると、

ただ、言われた通りにやる、他の人のために察してやる。

という事が前提で、自分の役割ってそういうものだと

かつての私は、そう思い込んでいました。


では、本来の自分の人生での役割は、何でしょう?

自分が生きる動機は、何でしょう。何に基づき動くのか?

?????!


最初、自分を軸に考えた事がないので、

空っぽな自分に愕然としました。


求めるものは何でしょう!の問いに、

ないと思ってしまった事も、

なかなか前に進めない理由の一つでもありました。

ないと意識してしまったので、

そこから、自分の答えにたどり着くのに時間が

かかりました。


まずは、心穏やかに、自分の心を見つめる。

それさえも、感情が邪魔をしなかなか時間をとる事を

許す事が難しく感じられました。


それは静かにわたしの言葉を待ち望む事に

よってしか学べないのかもしれません。 

これはとくに、要求ばかり多くて、こらえ性のない人にあてはまります。 

あなたはどうして言い訳ばかりするのですか? 


という中盤に文章があります。

堪え性のない人でありました。すべては言い訳です。

そんな風に受け止める事・認める事も、最初はできませんでした。


そうの当時、これだけ頑張っているのに、

こんな目に会うのかと嘆くだけの人生であり

周りの起こるせいにしていました。


もう、それは卒業して、

今、自分が本当にやりたい事に全力を込め生きていける人生に

シフトするよう、自分自身と対話するようにしています。


そして、実際に行ってみなければけっして学べないのです。

頭で悶々しあれこれ考えて時間をむだにするのはやめ、

今すぐ行動する事です。

それを続けるうちに、自分の役割がはっきりと

わかるようになるのでしょう。


さぁ、自分の最優先事項はなんですか?

何を求めて生きていますか?本当の自分は何を感じています!

感じたままに、行動しチャレンジしてみましょう!

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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