自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年3月30日


3月30日「わたしの愛の中で開花しなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳   

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


わたしの愛の中で開花しなさいとは!


自分のことが好きですか?愛していますか?

かつてのわたしは、いいえ、でした。


たくさんの嫌な部分は、受け入れることはできず

切り離してた部分として扱っていました。

たくさんの負の感情を持つ自分を肯定するために、

自分の正義を振りかざし、わたしは良い人を気取り

傲慢であることさえわからずにいました。


そんな自分から脱却するために、

まずは、自分を知り好きなることからでした。


自分の良い部分さえも見えない、

嫌な部分を受け止めること、

自分の弱さを認めること、

自分の本当の声は、なんて言ってるだろうか?

正直に聞く事でした。


そう、自分を知り、そして、許し受け入れ、

その感情を手放していく作業です。


すると、自分を好きになる・愛するものが見えてきます。

嫌な部分も愛すべき存在になってくるのが、わかります。

小さな可愛らしい自分がいただけでした。

いじらしく頑張っている自分は、自分を守っているつもりで

自分を縛り、小さな世界に押し込めていただけだったと…


だんだん自分を知るにつれ、愛しさが増してきます。

自分を許し、受け入れ、手放すの繰り返しが、

重たいエネルギーが離れていき、

愛に溢れた本来の自分が見えてきます。


そして、その中で自分の特徴・自分が本来持っている

力を発揮できるように花開いていくのでしょう。


みんなそれぞれ持っているパワーを発揮できるように

自分を知って、許し解放していきましょう。


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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