自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!8日15日

8月15日「もっと愛したいと思うだけでいいのです」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら! 


【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


意図的に愛そうとするのでなく、

愛する事を強制してしまうことではなく、

自然なかたちで愛することがてきていますか!


愛がほしいと枯渇していきていた頃は、

愛が自分の中にあることさえも、

分からずにいました。


もちろん愛の形は、身近な人がお手本になる場合が多く

表現方法は様々だったりします。

エゴが強い人ばかりで、

愛という感覚が中々育ちにくい場合もあるでしょう。


愛がよく分からない場合はどうしたらいい?

自分を育てる感覚を養っていくことをしました。


動物でも植物でも、育てると愛情が湧きませんか?

そんな感じで、愛を自分の中で育てること。


つまり、自分を愛すること。

それは、自分を大切に扱うこと。

あるがままの自分を受け入れること。


魂が成長し、愛に満たされてくると、愛に溢れてきます。

自然と愛が溢れてくるように、深い内面の奥から

もっと愛したいと切実に思うようになるでしょう。


さぁ、自分の愛の形を見てみましょう。

自然な愛で生きているか、確認してみましょう。

愛を育てる自分のチャレンジを褒めましょう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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