自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!8日17日

8月17日「やすらぎの時間を持ちなさい」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

朗読を聞きたい方は、こちら! 


【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


心の反映は、外側に表れると言われますが、

やすらぎの時間が持てるようになる為に、

何をしますか?


外の世界が、騒がしいく静かな時間が取れない、

忙しい、自分の時間が持てない!

と何かのせいにして、やらない。


やりたくないのか、

それともやっても無駄だから、と

思い込んでいませんか!


やすらぎと静けさの中に過ごす時間が

人生で大切なものを見つけるのに

誰でも必要なのです。


心に映し出す状況が、表に出る事を理解する為に

試してみなければわかりません。


自分の心の状態と現実を照らし合せてみましょう。

意識しているものがわかります。


こうしたいと思いがあるのにもかかわらずそうならないのは、

意識しているものが違ければ

現実は常に意識しているものが出てきます。


さぁ、やすらぎの時間を持ちましょう。

自分の心と現実を見直してみましょう。

そして、幸せに感じる意識に変えていこう。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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