自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年1月1日

1月1日「新年のメッセージ」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳   

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

 心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


胸をおどらせて新しい年を迎えるには!

胸をおどらせてることって、子供の頃はつい知らず

大人になってからいつの頃から忘れてしまったいる

方は多いと思います。


感謝にあふれる心で、

本当の声と向かい合う事ができたなら

輝かしい喜びの将来を歩むことに繋がります。


心のあり方を、今日から始まる1日に、

改めて見直して見ましょう。


心穏やかに、過ごせるように、心の中を見直しましょう。

静かに座って、自分の内面を見つめ、

心豊かになる礎を探しましょう。


私は、不協和音の感情が出るたびに、

心をのあり方を見直すことを決意ました。

そして、豊かになるには、何をしたら良いか

自分に尋ねることを習慣化していくことを

実行していこうと思います。


皆さんは、どんな心のあり方で今年を始めますか?


健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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