自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年1月2日

1月2日「あらゆることに感謝しなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]


あらゆることに感謝するとは?


今の現状を感謝できていますか?

心が何を感じているか、

外側の視点を理由に「だって、しょうがない!」

と言い訳をして、感謝する事がないと思っていませんか?


自分の本当の声を聞く事ができるようになってくると、

自分の中にあるものの反映が外側であり、

自らのことが映し出されていることがわかります。


外側で起こる真実は、自分の中身なのです。


でも、心に余裕なく、悲劇のヒロイン、

負のスパイラルの中にいると

そういうゆう風には、思えないでしょう。


小さなことでも良いので、感謝する出来事を一つでも

あげて見ることをしてみよう!

ありがとうと言えることを探し、言葉にしてみましょう。


小さなことで良いんです。

なんでも一歩づつしか進めないのですから!

小さな積み重ねが、育っていきすべてに

感謝できるようになってきます。


外側で感じる負の部分さえもです。

それが合ったから、学べたり成長できたりできるので、

あ〜、ありがたいことだったんだ〜と

過去を振り帰った時には、そんなことも合ったね!

と軽く言える自分がいます。


引き寄せたものは、自分が飛躍するためのものであり、

あらゆるものは、ベストなタイミングで起こっています。


さぁ、感謝してみよう!

心が違和感を感じるなら、成長するチャンスです。

心の中を見直し、対話する練習を重ねていきましょう。




健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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