自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年1月27日

1月27日「最良の面に目を向けなさい」読んでわたしが思うこと。 

 内容は本を読んでみてくださいね! 


この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


最良の面に目を向けなさいとは!


普段の行動、生き方、考え方は、何を意識していますか?

すべては、自分の中なるエネルギーの反映です。

世界の動きにプラスに働けば 、マイナスにも作用するのだと言うことです。


周りに振り回されたり、影響を受けるのはもう卒業していきたいものです。

わたしも、生活の中で自分の心が平和で調和ことを心がけています。

すべてが感謝できるものとして意識してみる!


口で言うのは簡単だけど、時には気分を害することや

八つ当たり、攻撃や嫉妬のエネルギーを受けることも!

そうした時、その影響かに入らないようにするには

どうしたらいいか?とよく思ったものです。


まず、深呼吸です。

で、何を思ったか?

その思った自分のエネルギーを受け取り

必要ないエネルギーなら手放してさよならです。


そして、その人に感謝です。

その人がいたから、そのエネルギーが表に出てきた。

刺激されなければ、隠れていたエネルギーかもしれません。

見つけられた!教えてくれた!感謝できる出来事になります。

教えてくれた人に感謝の気持ちとその人が幸せになるようにと

思いを送るだけでいいのです。


そしたら、平和・愛のエネルギーが循環しているように

感じませんか?

そう、自分の世界がそうやって広がっていきます。


出来事は、すべて中立です。

見方や捉え方の意識で、ジャッシし目を曇らせるのです。

真実は、自分のうちにあり、ネガティブのメガネをかけていたら尚更、

最良の面を意識してみる練習が大切です。


さぁ、何事にも最良な面で見てみよう!

見れないようなら、深呼吸してみよう。

再度、心を静かにして観察してみて、きっと最良の面はありますよ。

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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