自分を大切に育てるとは、心も体も大事にすることの反映が人生をつくりだす。

心も体をストレッチしましょう。

豊かな人生を送る基本を大切にしていきましょう。

自分の心の扉を開く為に!2020年1月28日

1月28日「内なる声に耳を傾けなさい」読んでわたしが思うこと。 

内容は本を読んでみてくださいね! 


 この本との出会い朗読するきっかけは、こちら! 

 朗読を聞きたい方は、こちら! 


 【本】心の扉を開く 聖なる日々の言葉アイリーン・キャディ/著 

  デイビッド・アール・プラッツ/編 山川紘矢/〔ほか〕訳  

  価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)  

  心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ] 


内なる声に耳を傾けとは!


昔のわたしは、

毎日の雑事に追われ、自分に向かい合う時間をとることさえ

できずにいました。

病気になって入院することになって、

初めて自分を見る時間が取れた感じでした。


自分に使う時間が多ければ多いほど、

リラックスでき、余裕を持っていられます。

内なる声を聞く態勢が大切です。


そう、内なる声を聞く態勢です。

心を静かにすると言うことが、いかに大切かです。

様々な感情があり、その感情にのまれ突き動かされていることが、

混沌での中にはまっていくことになると言うこと。

その中に浸かりすぎて、周りが見えなくなり、

その中で悶える悲劇のヒロインの出来上がりです。


わたしも何度繰り返したでしょうか!


あなたの内なるかすかな声に、なぜ耳を傾けようとはしないのですか? 

冒頭にこの質問があります。


「だって、こんな状態じゃ、できない!」と思うかもしれない。

この姿勢が、自分の弱さを表しています。

もう、できない!と宣言しているわけですから…


今の自分なら、どう思うかと言うと、

やってみよう!です。


弱さは、認めると強さに変わります。

弱い自分がいてもいいのです。

それでもチャレンジする勇気や行動を

褒めて育てていきましょう。


本当にかすかな声に、戸惑うかもしれません。

なんせ、そう言うことをしたことが、

少ないので練習は必要です。

すぐに答えが出ないから、諦めて気味になったり、

こんなの無駄だと思ったりもした時期もありました。


でも、普段の生活で、なんとなくしてたりもするのです。

気がついていないだけかもしれない!

あまりにもスムーズに自然と物事が運んだり、

快適だったりすることが、一瞬起こったりしませんか?

そう言った時、内なる声を聞いて行動しているのです。


内なる声の聞こえ方・表現のあり方は、

千差万別で、その人にしかわからないのです。

そのなんとなく感じることのできることを伸ばしてみては

どうでしょう。


さぁ、内なる声を聞く態勢を作りましょう。

なんとなくの感じで、いいので続けてみましょう。

その先には、どんな未来になるか楽しみになりますよ!






内なる声はあなたの波長が、あなたがわたしに同調した時のみ、 絶対的な静寂の中で聞き取ることができます。 その平安の中で、あなたの生活はすべて変わり、深い安らぎと静音があなたの内から輝き出します。 あなたは全生命と一体になります。 あなたは自分が高められ、正気に満ち、まばゆい輝きにあふれているのを感じます。 それはあなたの全存在が、内なる光に満たされるからです。 あなたは頭でなく、高次元の意識と心でそれを理解します。 あなたは、自分のエゴのために生きているのではありません。 エゴは完全に忘れ去られ、あなたの日々は、同じ仲間である人間に愛を与え、 奉仕精神が育ち生活が変わります。 あなたは、与えているときのみ、何ものによってすばらしい心の喜びと幸せを見出します。 内なる喜びは奉仕から生まれ、奉仕は献身の心から生まれてきます。 そうすることによって、あなた自身が限りなく拡大していくのを感じなさい。 さぁ内なる声を聞いてみましょう。 

健康的な心・体を保つ為には…

ハリ・コリ・痛みの原因になる事を知っていますか? 正しく身体を使うって?現代の人は運動不足の為に 骨盤の筋肉が衰えいる状態です。 良い状態を知り、意識して日常生活で体を使う事が大切なんです。 治す力は本人の中にあり、骨盤を鍛える方法やケアの仕方を覚え 自分の体を最後お付き合いできるように施術やストレッチ指導で、健康美人なりましょう。

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